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患过心梗的病人平时需要注意什么

男，38岁

病情描述:

患过心梗的病人平时需要注意什么

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

心梗患者日常需注意规律服药、控制危险因素、适度运动及情绪管理，以降低复发风险。
1、规律服药
坚持服用抗血小板药物如阿司匹林、调脂药物如阿托伐他汀、β受体阻滞剂如美托洛尔，定期复查调整用药方案。
2、控制危险因素
严格监测血压、血糖和血脂水平，戒烟限酒，保持低盐低脂饮食，体重控制在合理范围。
3、适度运动
在医生指导下进行有氧运动如快走、太极拳，每周3-5次，每次20-30分钟，避免剧烈运动诱发心肌缺血。
4、情绪管理
避免过度紧张焦虑，可通过正念冥想调节心理状态，必要时寻求专业心理疏导。
建议随身携带急救药物硝酸甘油，出现胸痛持续不缓解立即就医，定期复查心电图和心脏超声评估心功能。

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