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宝宝穿睡袋睡觉还要盖被子吗

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宝宝穿睡袋睡觉还要盖被子吗

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

多数情况下宝宝穿睡袋睡觉无须盖被子。睡袋厚度选择、室内温度、宝宝体温、季节变化是主要影响因素。
1、睡袋厚度
冬季可选择加厚夹棉睡袋，夏季选择单层纱布睡袋，家长需根据睡袋保暖系数调整。
2、室内温度
室温维持在20-24摄氏度时无须加盖，低于18摄氏度可加盖薄毯，家长需定期监测室温。
3、宝宝体温
触摸宝宝后颈温热无汗说明温度适宜，若手脚发凉可适当加盖，家长需避免过度包裹。
4、季节变化
春秋季温差大时可采用洋葱式穿衣法，在睡袋内搭配不同厚度睡衣，家长需及时增减衣物。
建议家长通过摸后背判断宝宝冷热，避免过度保暖导致捂热综合征，优先选择可拆卸袖子的睡袋方便调节。

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