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成年男性血压多少正常

男，36岁

病情描述:

成年男性血压多少正常

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

成年男性正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、运动情况、测量方法等因素的影响。
1、测量时间
早晨起床后血压通常较低，下午至傍晚血压可能略有升高，建议在固定时间测量血压。
2、情绪状态
紧张、焦虑等情绪波动会导致血压暂时性升高，测量前应保持平静状态15分钟。
3、运动情况
剧烈运动后血压会明显上升，测量前应避免运动，静坐休息至少30分钟。
4、测量方法
测量时需保持正确坐姿，袖带与心脏平齐，连续测量2-3次取平均值更准确。
建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，发现血压异常应及时就医检查。

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