博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
空腹喝酸奶有什么危害
病情描述:
空腹喝酸奶有什么危害
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    空腹喝酸奶可能导致胃酸分泌过多、胃肠不适、营养吸收率降低、乳糖不耐受症状加重等问题。

    1、胃酸过多

    空腹时胃酸浓度较高,酸奶中的乳酸可能刺激胃黏膜,引发反酸或烧心感。建议搭配面包等食物缓冲刺激。

    2、胃肠不适

    冷饮直接接触空腹状态下的胃部,可能引起痉挛性腹痛或腹泻。可将酸奶放置至室温后少量饮用。

    3、营养浪费

    空腹时酸奶中的优质蛋白可能被转化为能量消耗,益生菌存活率降低。建议餐后1小时饮用以提升吸收效率。

    4、乳糖不耐

    乳糖酶缺乏者空腹饮用更易出现腹胀、肠鸣。可选择无乳糖酸奶或服用乳糖酶制剂改善症状。

    乳制品摄入需结合个体耐受情况,存在慢性胃炎或胃溃疡者应避免空腹饮用酸性乳制品,必要时咨询消化科医师。

相关文章
患了贫血可以喝咖啡吗
咖啡是一种非常不错的饮品,受到了很多人喜欢,特别是经常熬夜的人群喜欢喝咖啡提神,出现贫血以后不可以喝咖啡,会抑制铁元素吸收,加重焦虑症状,还会让高血压情况更加严重,还会诱发骨质疏松,所以是需要避免的。
贫血晕倒怎么办
由于饮食不当或者是身体疾病等一些原因,可能会导致患者出现贫血。有些贫血患者如果严重的情况下可能会出现晕倒的病情。当贫血晕倒时可能需要进行输血治疗来补充患者的血红蛋白,使患者清醒。贫血晕倒也要注意充足休息,还要进行恰当食疗。
慢性溶血性贫血的治疗
当出现慢性溶血性贫血时,首先要积极去除病因,才能实现治愈的目的;如药物引起需停止用药;感染引起需积极抗感染等。其次可用糖皮质激素、免疫制剂治疗免疫性溶血性贫血;贫血严重时可以采取补充铁剂、输血、脾切除等方法治疗。
贫血的预防方法有哪些
专家说贫血是生活中常见疾病之一,引起贫血的原因有很多种,主要是造血功能出现障碍以及失血有一定的关系,贫血的发生给患者的健康带来了很大的危害,给神经系统以及呼吸系统带来了一定的影响,那么如何预防贫血的发生呢?下面就请专家为您详细介绍。  1、加强身体锻炼,每天坚持锻炼一个小时,跑步、登山等体育锻炼
宝宝缺铁性贫血的危害
缺铁性贫血是小儿时期最常见的四种疾病之一,主要发生在6个有~3岁的婴幼儿,是由于不同原因造成体内铁元素的缺乏,使血红蛋白减少所致的一种贫血,临床具有小细胞低色素性,贮存铁剂治疗有效等特点,下面就为大家介绍一下宝宝缺铁性贫血的危害。