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为什么有些人容易得感冒

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为什么有些人容易得感冒

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

容易感冒可能与免疫力低下、环境因素、基础疾病、遗传易感性等因素有关。
1、免疫力低下
长期熬夜、压力过大或营养不良会导致免疫功能下降，增加感冒概率。建议保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素C。
2、环境因素
寒冷干燥环境、人群密集场所会促进病毒传播。冬季注意保暖，勤通风换气，必要时佩戴口罩防护。
3、基础疾病
过敏性鼻炎、慢性支气管炎等呼吸道疾病患者更易感染。这类疾病可能与气道屏障受损、炎症反应有关，常伴随鼻塞咳嗽症状。可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠或布地奈德等药物。
4、遗传易感性
部分人群存在免疫相关基因变异，导致对呼吸道病毒抵抗力较弱。这类患者感冒频率较高，可考虑接种流感疫苗增强防护。
日常可适当食用生姜、西蓝花、猕猴桃等食物增强抵抗力，感冒期间建议多饮水并观察症状变化，持续发热需及时就医。

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