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女生老掉头发吃什么食物比较好

女，32岁

病情描述:

女生老掉头发吃什么食物比较好

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朱笋副主任医师淮北市人民医院

若出现脱发情况，可以适量吃黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃养血生发胶囊、胱氨酸片、维生素B族、葡萄糖酸锌等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 黑芝麻
黑芝麻富含维生素E和亚油酸，有助于滋养毛囊，改善头发干枯易断。
2. 核桃
核桃含有欧米伽3脂肪酸和生物素，能促进头皮血液循环，减少脱发。
3. 三文鱼
三文鱼中的优质蛋白和维生素D可增强发丝韧性，预防头发稀疏。
4. 菠菜
菠菜含铁元素及叶酸，帮助改善贫血性脱发，促进头发健康生长。
二、药物
1. 养血生发胶囊
用于血虚风燥型脱发，可改善头皮微循环，需中医辨证使用。
2. 胱氨酸片
补充头发角蛋白合成所需氨基酸，适用于营养缺乏性脱发。
3. 维生素B族
调节皮脂分泌，减轻脂溢性脱发症状，需检测后按需补充。
4. 葡萄糖酸锌
改善锌缺乏引起的毛囊萎缩，需监测血锌水平避免过量。
日常可配合头部按摩促进血液循环，避免过度烫染，保证充足睡眠有助于缓解脱发问题。

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麻疹怎么办

如果患了麻疹，首先要做的就是隔离和卧床休息，并且还要注意保持皮肤和粘膜清洁，再就是要注意对症治疗，除此之外还可以使用一些小偏方来缓解症状，比如芫荽马蹄茶、大青叶煎水、紫草甘草煎水以及鲜荸荠茶。

麻疹的原因

麻疹是生活中常见的皮肤性疾病，而引起麻疹的原因有很多。麻疹的患有者，大部分会发生在婴幼儿宝宝身上。当患者患有麻疹可能是病毒引起的，还有传染性疾病、抗体免疫力等原因都会容易引起麻疹。生活中治疗麻疹的方法有很多有一般治疗、对症治疗等方法。

打麻风疫苗发烧的原因

在打完麻风疫苗以后，人身体之所以会出现发烧的状况，通常是人免疫力受到刺激引起的，也可能是因为人的身体正处于感染疾病潜伏期。而除了发热以外，麻风疫苗的接种还可能会导致人身体出现其他不良反应，比如皮疹以及关节痛等。

麻风疫苗过敏怎么办

宝宝接种疫苗是一件十分重要的事情，及时接种疫苗可以避免疾病的出现。但在疫苗接种以后，总会有一些不良反应出现，例如会有过敏、发烧等症状，若出现过敏症状，轻者可以不进行处理，严重者则需要及时到医院进行诊治，可以对患处涂抹药膏避免过敏情况出现。

麻风疫苗接种时间

在进行麻风疫苗接种的时候，宝宝需要年满八个月。最好在宝宝八个月到三岁之间进行疫苗的接种。若是在接种的时候宝宝出现感冒发烧或者是一些免疫性的疾病，则不适宜进行疫苗接种，需要在痊愈以后的两个星期后再接种疫苗。

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