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久坐对女性危害有什么

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久坐对女性危害有什么

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边文会主任医师河北省中医院

久坐对女性的危害主要表现为。长时间的坐着，会引起腰肌劳损、椎间盘突出情况。久坐，会引起腹部的脂肪堆积。从而增加糖尿病、高血压以及心脑血管疾病的风险。对于女性而言，要依据自己的体质，具体情况，适当的安排活动，尤其是户外活动。这些不仅能调解心情，还能有效控制体重，预防腰肌劳损，椎间盘突出以及高血压，糖尿病的风险。

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