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痛经能不能喝点儿中华沙棘茶

女，16岁

病情描述:

痛经能不能喝点儿中华沙棘茶

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

痛经可以适量饮用中华沙棘茶。中华沙棘茶富含维生素C和黄酮类物质，有助于缓解轻度痛经，但严重痛经需结合药物治疗。
1、缓解痉挛
中华沙棘茶中的活性成分可舒缓子宫平滑肌痉挛，减轻下腹坠胀感，适合经期第一天饮用。
2、抗炎作用
沙棘黄酮具有抑制前列腺素合成的作用，能降低经血中致痛物质浓度，建议选择低温冲泡保留有效成分。
3、营养补充
茶中维生素E和铁元素可改善经期造血功能，缓解伴随的乏力症状，每日饮用不超过300毫升为宜。
4、协同治疗
对于病理性痛经如子宫内膜异位症，沙棘茶仅能辅助缓解，需配合布洛芬、萘普生或避孕药等正规治疗。
经期避免空腹饮用沙棘茶，体质虚寒者建议搭配生姜片冲泡，若痛经持续加重或出现非经期腹痛应及时妇科就诊。

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