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孕妇不消化怎么办快速解决
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孕妇不消化怎么办快速解决
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  • 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院

    孕妇消化不良可通过调整饮食、适度运动、腹部按摩、药物治疗等方式缓解。消化不良通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠疾病等原因引起。

    1、调整饮食

    少食多餐,避免油腻辛辣食物,选择易消化的米粥、馒头等。妊娠期孕激素升高会减缓胃肠蠕动,导致腹胀。

    2、适度运动

    每天散步半小时促进肠蠕动,避免久坐。增大的子宫压迫肠道是孕期常见生理现象。

    3、腹部按摩

    顺时针轻柔按摩腹部,每次10分钟。饮食过量或进食过快可能加重消化不良症状。

    4、药物治疗

    可在医生指导下使用铝碳酸镁、乳酸菌素片、胰酶肠溶胶囊等药物。胃炎、胃食管反流等疾病需对症治疗。

    建议孕妇穿着宽松衣物,餐后保持直立姿势半小时,若症状持续加重需及时就医。

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