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气血虚月经量少吃什么调理

女，28岁

病情描述:

气血虚月经量少吃什么调理

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冷启刚主任医师山东省立医院

气血虚月经量少可以适量吃红枣、枸杞、桂圆、猪肝等食物，也可以遵医嘱吃八珍颗粒、乌鸡白凤丸、当归补血口服液、复方阿胶浆等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、红枣
红枣富含铁元素和维生素，有助于补血益气，改善气血不足导致的月经量少。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量食用可帮助调理气血不足。
3、桂圆
桂圆能补益心脾、养血安神，对气血两虚引起的月经量少有辅助调理作用。
4、猪肝
猪肝含有丰富的铁和维生素B12，是补血的良好食材，适合气血虚弱者食用。
二、药物
1、八珍颗粒
八珍颗粒由多种补益药材组成，具有补气益血的功效，适用于气血两虚证。
2、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸能补气养血、调经止带，常用于气血不足引起的月经不调。
3、当归补血口服液
当归补血口服液以当归为主要成分，具有补血活血的功效，适合血虚患者。
4、复方阿胶浆
复方阿胶浆由阿胶等多味药材组成，能补血滋阴，用于血虚萎黄、眩晕心悸。
气血虚月经量少者应注意规律作息，避免过度劳累，适当进行温和运动如散步、瑜伽等，同时保持心情舒畅有助于气血运行。

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