腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床,避免腰部受力,帮助减轻椎间盘压力。
牵引治疗可扩大椎间隙,红外线照射能改善局部血液循环,超短波疗法有助于消除神经根水肿。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉痉挛,营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出,椎间盘切除术适合严重压迫神经的情况,需由脊柱外科医生评估手术指征。
日常生活中应避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,睡硬板床,搬运重物时保持腰部直立,这些措施有助于预防病情加重。