牙齿敏感可能由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙隐裂等原因引起,可通过使用抗敏感牙膏、调整刷牙方式、修复牙齿缺损、激光脱敏等方式缓解。
长期横向刷牙或频繁摄入酸性食物导致牙釉质变薄,暴露牙本质小管引发敏感。建议改用软毛牙刷竖向刷牙,避免冷热交替饮食,可使用含钾盐的抗敏感牙膏如舒适达。
牙周炎或刷牙力度过大造成牙龈萎缩,牙根面暴露后对刺激敏感。需进行牙周基础治疗,日常使用含氟化亚锡的牙膏辅助控制炎症,配合脱敏凝胶缓解症状。
牙齿龋坏深度接近牙髓时会出现冷热敏感,常伴有进食疼痛。需及时充填治疗,严重者需根管治疗,术后可使用含羟基磷灰石的再矿化牙膏帮助修复。
咬硬物或外伤导致牙齿出现微裂纹,表现为咀嚼时突发锐痛。需根据裂纹深度选择树脂粘接或全冠修复,配合使用含硝酸钾的脱敏牙膏过渡期护理。
日常避免过度用力刷牙,饭后用温水漱口,定期口腔检查可预防牙齿敏感加重。若症状持续需及时就诊排查牙髓病变。