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如何预防宝宝得流感

女，33岁

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如何预防宝宝得流感

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

预防宝宝得流感可通过接种疫苗、保持卫生习惯、增强免疫力、避免接触传染源等方式实现。流感预防需结合日常防护与医疗干预，降低感染概率。
1、接种疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，建议家长在流感季前带宝宝完成接种。疫苗可显著降低重症概率，6月龄以上婴幼儿均可接种。
2、保持卫生
家长需教导宝宝勤洗手，使用肥皂和流动水清洗至少20秒。定期消毒玩具和常接触物品，流感高发期避免用手揉眼睛或摸口鼻。
3、增强免疫
保证宝宝充足睡眠，饮食中多摄入富含维生素C和锌的食物。母乳喂养的婴儿可通过母乳获得抗体，幼儿可适当进行户外活动。
4、隔离防护
流感流行期减少带宝宝去人群密集场所，家庭成员出现症状时应立即隔离。家长外出回家需更换衣物并洗手后再接触宝宝。
若宝宝出现发热、咳嗽等流感症状，家长应及时就医并做好居家隔离护理，避免交叉感染。保持室内空气流通，适当增加水分摄入。

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