月经周期为28天的女性排卵期通常在下次月经前14天左右,若4号来月经且周期规律,排卵期可能在当月18号前后,具体时间受月经周期长度、激素水平、生活习惯等因素影响。
排卵日常用计算公式为下次月经首日减去14天,月经周期不规律者需结合基础体温或排卵试纸监测。
排卵前黄体生成素会突然升高,可能伴随宫颈黏液增多、下腹微胀等表现,此时同房受孕概率较高。
部分女性排卵期会出现单侧下腹短暂刺痛、乳房胀痛或轻微出血,这些症状可辅助判断排卵时间。
压力过大、过度节食或服用紧急避孕药可能导致排卵提前或延后,建议记录至少3个月经周期提高预测准确性。
备孕女性可通过测量基础体温结合排卵试纸监测,避免过度依赖推算结果,若月经长期紊乱需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。