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腹泻胀气肚子咕咕叫怎么办

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腹泻胀气肚子咕咕叫怎么办

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朱明炜主任医师北京医院

腹泻胀气肚子咕咕叫可通过调整饮食、补充益生菌、服用止泻药物、就医检查等方式治疗。通常由饮食不当、肠道菌群失调、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食
避免食用生冷、油腻及产气食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。减少豆类、碳酸饮料等易产气食物的摄入。
2、补充益生菌
肠道菌群失衡可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂调节，伴随腹胀时可配合西甲硅油缓解症状。
3、服用止泻药物
急性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物止泻，需注意电解质平衡的维持。
4、就医检查
持续症状可能与感染性胃肠炎或肠易激综合征有关，需进行便常规、肠镜等检查，细菌感染时需使用诺氟沙星等抗生素治疗。
症状持续超过3天或出现发热、血便时需及时就诊，日常注意腹部保暖并记录饮食与症状的关联性。

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