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拉肚子能喝鸡汤吗

男，44岁

病情描述:

拉肚子能喝鸡汤吗

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

拉肚子期间可以适量喝清淡的鸡汤，但需避免油脂过多的老火汤。腹泻时适合的食物有米粥、苹果泥、蒸山药、低脂酸奶，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。
一、食物
1. 米粥
易消化吸收，帮助补充水分和电解质，缓解胃肠负担。
2. 苹果泥
含果胶吸附肠道水分，减轻腹泻症状。
3. 蒸山药
淀粉含量高可保护胃肠黏膜，改善消化功能。
4. 低脂酸奶
益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，选择无糖低脂产品。
二、药物
1. 蒙脱石散
吸附肠道毒素和病原体，形成保护层减少腹泻次数。
2. 口服补液盐
预防脱水，调节水电解质平衡，适合急性水样便。
3. 双歧杆菌
调节肠道微生态，改善菌群紊乱导致的腹泻。
腹泻期间应少量多餐，避免高脂、高糖及乳制品，症状持续超过24小时或伴发热需及时就医。

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为了避免便秘的出现，可以从饮食上来进行调控。可以多吃一些植物乳酸菌类的食物，可以对肠道进行刺激，富含镁元素的食物，也可以促进粪便的排出，能够起到轻泻的效果。另外，还需要保持清淡饮食，多吃一些富含维生素C的食物。

便秘为什么会引起口臭

便秘会引起口臭，具体原因中西医的观点略有不同。西医认为便秘导致肠道中残留食物发酵、胃肠功能失调、不注意口腔卫生等，都会导致口臭问题出现；中医认为胃肠湿热、阳明燥火过盛等，不但会导致便秘，还会导致浊气上升，出现口臭。

如何预防老年人便秘

老年人如出现便秘不仅会引发痔疮，还可能因排便困难而诱发心脑血管疾病，因此可通过增加运动量、适量增加粗纤维食物的摄入、保持心情开朗、舒畅以及定时有规律排便等方式有效预防便秘的发生，避免对身体造成损伤。

怀孕便秘怎么办

怀孕便秘可通过调整饮食、适量运动、补充水分、规律排便、遵医嘱用药等方式缓解。怀孕便秘通常与激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、运动不足、补铁剂使用等因素有关。

便秘怎么治

便秘的人可以合理用药治疗，比如用番泻叶等中药泡水代茶饮，用大黄、桃仁等中药煎汤服用，也可以应用泻药来缓解病情；其次可以通过饮食缓解，比如常吃西梅汁、魔芋蜂蜜、香蕉、梨等；坚持运动也能缓解便秘症状。

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