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肠胃气多是什么原因

女，36岁

病情描述:

肠胃气多是什么原因

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

肠胃气多可能由饮食过快、食物产气、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等原因引起。
1、饮食过快
进食速度过快容易吞入空气，导致肠胃气多。建议细嚼慢咽，避免边吃边说话。
2、食物产气
食用豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物会增加肠胃气体。可减少这类食物摄入，选择易消化饮食。
3、胃肠功能紊乱
可能与压力大、作息不规律等因素有关，常伴随腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等药物调节胃肠动力。
4、肠道菌群失调
可能与抗生素使用、饮食结构改变有关，表现为排气增多、腹部不适。可遵医嘱服用双歧杆菌、乳酸菌素片、酪酸梭菌等益生菌制剂。
日常注意规律饮食，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重时建议及时就医检查。

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