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怎么治疗膝盖骨头疼

女，44岁

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怎么治疗膝盖骨头疼

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖骨头疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、骨质疏松、痛风性关节炎等疾病引起。
1、休息制动
急性期避免负重活动，使用护膝或拐杖减轻关节压力。日常注意保暖，避免爬楼梯、深蹲等动作。
2、物理治疗
热敷或冷敷可改善局部血液循环，超声波、红外线等理疗有助于缓解炎症。康复训练需在专业指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可止痛消炎，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于半月板损伤，人工关节置换术用于终末期骨关节炎。手术前后需配合康复训练。
建议控制体重减少关节负荷，适量补充钙和维生素D，疼痛持续不缓解需及时就医明确病因。

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