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如何缓解吃多了胃疼要

男，35岁

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如何缓解吃多了胃疼要

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路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院

吃多了胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、适当运动等方式缓解。胃疼通常由暴饮暴食、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
停止进食并少量饮用温水，减轻胃部负担。后续选择米粥、馒头等易消化食物，避免辛辣刺激或高脂食物。
2、热敷腹部
用40℃左右热毛巾敷于上腹部，帮助缓解胃部痉挛。注意避免烫伤，每次热敷不超过20分钟。
3、服用药物
铝碳酸镁可中和胃酸，多潘立酮促进胃排空，雷尼替丁抑制胃酸分泌。需在医生指导下使用。
4、适当运动
饭后1小时进行散步等轻度活动，帮助胃肠蠕动。避免立即平卧或剧烈运动。
若疼痛持续超过6小时或伴随呕血、黑便等症状，需及时就医排查消化道出血等严重情况。

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慢性腹泻病程是多久

慢性腹泻的病程一般是两个月以上，如果连续两个月都出现了腹泻的症状，可以被称为是慢性腹泻；除此之外，如果腹泻发作的时间不长，但是在一年内累计发作超过了三个月，也可以被称为慢性腹泻。如果在这期间出现的食物中毒、消化不良或肠道疾病，就可能会使慢性腹泻的病程延长。

慢性腹泻的危害是什么

慢性腹泻的主要危害之一是会导致肠道菌群失调，可诱发真菌性肠炎、肠出血等多种大肠疾病，严重时可能会导致肠穿孔。同时会因为长期性腹泻而出现免疫力下降的情况，且会因此而发生继发性感染。除此之外，还会引起营养不良和肝肾功能异常。

慢性腹泻的危害有哪些

出现慢性腹泻时需要及时治疗，否则对身体健康的危害很大。首先会因为水分大量流失引起脱水，导致电解质紊乱、酸碱度失衡等；其次还会导致营养不良、维生素缺乏症，可能会诱发多种并发症；另外，慢性腹泻还会导致贫血、心律不齐等。

慢性腹泻如何预防

预防慢性腹泻的方法有多种，首先需要注意饮食卫生，对于生食和熟食需要分开食用，以免交叉感染，尤其不要吃易带病菌的食物。还应该保持饮食均衡，多吃一些容易消化且营养丰富的食物，日常生活中要注意补充水分，也可以多吃一些水分丰富的食物，还应该养成勤洗手的习惯。

慢性腹泻是什么原因引起的

慢性腹泻的发病和某些全身性的疾病有着密切的关系，比较常见的就是糖尿病，部分患者是因为甲状腺功能亢进所致。某些胃肠道疾病也容易引起慢性腹泻，比如说溃疡性结肠炎，再就是患有大肠癌，还有部分患者是因为患有克隆病，也就是节段性肠炎。

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