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拇指外翻疼痛走路大脚骨疼怎么办

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拇指外翻疼痛走路大脚骨疼怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

拇指外翻疼痛可通过穿戴矫形器、物理治疗、口服药物、手术矫正等方式缓解。疼痛通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、痛风等原因引起。
1、穿戴矫形器
选择分趾垫或夜间矫正支具减轻跖趾关节压力，需持续使用3个月以上，避免穿高跟鞋或窄头鞋。
2、物理治疗
超声波治疗和冰敷可缓解急性炎症，每日进行脚趾抓毛巾训练增强足底肌群力量。
3、口服药物
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可止痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松片。
4、手术矫正
截骨矫形术适用于畸形超过30度者，微创手术创伤较小但需评估跖骨关节匹配度。
建议选择圆头鞋并控制体重，若保守治疗3个月无效或出现持续红肿需及时就医评估手术指征。

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