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手腕肿疼怎样快速消肿

女，31岁

病情描述:

手腕肿疼怎样快速消肿

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

手腕肿疼可能由轻微扭伤、腱鞘炎、关节炎或痛风引起，快速消肿可通过冰敷、加压包扎、药物缓解及适当制动实现。
1、冰敷
急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次10-15分钟，重复进行可减少局部充血和炎症反应。
2、加压包扎
使用弹性绷带适度加压固定手腕，避免肿胀加剧，注意松紧度以不影响血液循环为宜。
3、药物缓解
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或塞来昔布胶囊等药物，可缓解疼痛和炎症。
4、适当制动
减少手腕活动，必要时使用护具固定，避免重复性动作加重损伤。
若48小时后肿胀未消退或疼痛加剧，建议及时就医排除骨折等严重损伤，日常避免提重物及过度使用手腕。

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