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新生儿可以侧着身子睡觉吗

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新生儿可以侧着身子睡觉吗

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

新生儿可以短时间侧卧，但长时间侧睡可能增加婴儿猝死综合征风险。睡姿选择主要与窒息风险、髋关节发育、颅骨变形、胃食管反流等因素有关。
1、窒息风险
侧睡时口鼻易被 bedding 遮挡导致呼吸不畅，建议采用仰卧位降低风险，尤其在无人看护时。
2、髋关节发育
长期单侧卧可能影响髋关节对称发育，可通过仰卧位交替进行腿部自由活动来预防。
3、颅骨变形
持续同侧卧位会导致头型偏斜，需定时调整头部方向，每次哺乳后更换对侧躺卧。
4、胃食管反流
对于易吐奶的婴儿，喂奶后短暂侧卧15分钟再转为仰卧，既能减少反流又不影响安全。
建议家长在监护下短时间采用侧卧位，日常睡眠仍以仰卧为主，定期体检监测发育情况。

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