乳腺小叶增生是乳腺组织的良性增生性疾病,主要表现为乳腺小叶结构紊乱、导管扩张及间质纤维化,常见于育龄期女性。
雌激素与孕激素比例失调可能导致乳腺组织周期性增生,表现为月经前乳房胀痛,可通过调节作息、减少高脂饮食缓解。
长期焦虑或压力过大会影响内分泌系统,加重乳房不适症状,建议通过运动、冥想等方式舒缓情绪。
可能与既往乳腺炎史有关,通常伴随局部压痛,可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等疾病可能诱发乳腺增生,需针对原发病治疗,同时定期进行乳腺超声检查。
日常建议穿戴合身内衣,限制咖啡因摄入,每月月经后一周进行乳房自检,发现肿块持续增大或乳头溢液应及时就诊。