初潮时间长可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式干预。月经期延长可能与内分泌失调、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜异位症等因素有关。
避免过度劳累及精神紧张,保持规律作息,适当补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜,有助于改善轻度月经失调。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解痛经,氨甲环酸用于凝血异常导致的经量过多,短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可调节周期。需在医生指导下使用。
孕激素制剂如地屈孕酮可调整子宫内膜脱落周期,适用于黄体功能不足者。长期使用需监测肝功能及乳腺情况。
宫腔镜可切除黏膜下肌瘤或息肉,严重子宫内膜异位症需腹腔镜手术。术后需配合药物预防复发。
建议记录月经周期及出血量,避免剧烈运动,若持续超过7天或出血量大需及时妇科就诊。