一周岁宝宝老是便秘怎么办 - 问答频道

一周岁宝宝老是便秘怎么办

女，53岁

病情描述:

一周岁宝宝老是便秘怎么办

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

一周岁宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加活动量、腹部按摩、补充益生菌等方式改善。
1、调整饮食结构
适当增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果泥、燕麦粥等，减少精制米面及高蛋白食物的比例，有助于软化粪便。
2、增加活动量
引导宝宝多爬行或扶走，每日活动时间建议超过2小时，运动可促进肠道蠕动，帮助排便。
3、腹部按摩
家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，每日2-3次，按摩力度需轻柔。
4、补充益生菌
可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，帮助调节肠道菌群平衡。
家长需注意记录宝宝排便频率及粪便性状，若持续3天未排便或出现哭闹拒食等情况，应及时就医排查先天性巨结肠等器质性疾病。

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