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解决塞牙的小妙招

女，41岁

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解决塞牙的小妙招

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李胜锋主治医师山东省立医院

解决塞牙问题可通过使用牙线、水牙线、牙间隙刷、咀嚼无糖口香糖等方法缓解。塞牙通常由食物嵌塞、牙齿排列不齐、龋齿、牙周病等原因引起。
1、使用牙线
牙线能有效清除牙缝中的食物残渣，建议饭后轻柔地使用牙线清理牙缝，避免用力过猛损伤牙龈。
2、水牙线
水牙线通过高压水流冲洗牙缝，适合牙龈敏感人群，可减少因机械摩擦导致的牙龈出血风险。
3、牙间隙刷
牙间隙刷适用于牙缝较大者，能清除牙线难以触及的宽大牙缝残渣，使用时应选择合适尺寸避免损伤。
4、咀嚼口香糖
无糖口香糖可刺激唾液分泌，帮助冲刷食物残渣，但只能作为临时措施，不能替代机械清洁。
长期塞牙可能提示龋齿或牙周疾病，建议定期口腔检查，日常饮食避免黏性食物，养成餐后清洁习惯。

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