足部骨折一般需要6-8周才能尝试下地活动,实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
1、骨折类型
轻微骨裂通常4-6周可部分负重,粉碎性骨折可能需12周以上完全制动。
2、固定方式
石膏固定需维持6-8周,手术内固定患者可提前2周在支具保护下尝试站立。
3、康复训练
拆除固定后需进行踝泵运动、关节活动度训练等康复治疗,帮助恢复承重功能。
4、个体差异
儿童愈合速度比成人快30%,糖尿病患者或老年人愈合周期可能延长2-4周。
恢复期间应保持高钙饮食,避免过早负重行走,定期复查X线确认骨痂生长情况。