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男人有腰椎间盘突出压迫腿神经可以同床吗

男，28岁

病情描述:

男人有腰椎间盘突出压迫腿神经可以同床吗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出压迫神经的患者在疼痛急性期应避免同床，稳定期可适度进行但需注意体位保护。
1、急性期禁忌
神经根水肿期剧烈疼痛时，任何腰部活动可能加重压迫，此时需绝对卧床休息，禁止同床等腰部受力活动。
2、稳定期评估
症状缓解后需经康复科评估核心肌群稳定性，确认无下肢放射痛、肌力下降等神经压迫体征方可考虑恢复性生活。
3、体位选择
建议采用侧卧位或仰卧位等减少腰椎负重的姿势，避免扭转、前屈等可能诱发髓核突出的动作。
4、防护措施
使用腰围提供支撑，动作幅度需缓慢控制，过程中出现下肢麻木或疼痛应立即停止。
日常应加强腰背肌锻炼，采用游泳或平板支撑等低冲击运动，同床前后可热敷放松腰部肌肉。

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