早泄可通过行为疗法、药物治疗、心理干预、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度,伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期,无须药物介入。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经传导,局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低龟头敏感度,需遵医嘱使用。
焦虑或压力导致的早泄需进行认知行为治疗,性心理咨询可改善伴侣沟通,消除操作性焦虑。
肾气不固型可选用金匮肾气丸,心脾两虚型适用归脾汤,针灸关元、肾俞等穴位有助于固摄精关。
建议避免过度手淫,规律作息并加强盆底肌训练,症状持续需到男科或泌尿外科进行专项检查。