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畏寒痛风要注意的事项
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畏寒痛风要注意的事项
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  • 龙振昼 副主任医师 福建省宁德市闽东医院

    畏寒痛风患者需注意保暖防寒、饮食控制、适度运动及规范用药,避免高嘌呤食物摄入并定期监测血尿酸水平。

    1、保暖防寒

    低温可能诱发痛风发作,患者需注意关节保暖,避免直接接触冷空气或冷水,冬季可佩戴护膝、穿厚袜。

    2、饮食控制

    严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入,每日饮水应超过2000毫升,可适量食用低脂乳制品、鸡蛋等优质蛋白。

    3、适度运动

    选择低冲击运动如游泳、骑自行车,避免剧烈运动导致关节损伤,运动后及时补充水分促进尿酸排泄。

    4、规范用药

    急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素,缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。

    建议痛风发作期间抬高患肢,记录饮食与症状变化,合并高血压糖尿病者需同步控制基础疾病。

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