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新生儿睡姿有什么讲究

女，31岁

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新生儿睡姿有什么讲究

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

新生儿睡姿需注意仰卧位、侧卧位交替，避免俯卧位，主要讲究安全防护、头型塑造、呼吸通畅、睡眠质量四个方面。
1、安全防护
仰卧位可降低婴儿猝死综合征风险，避免使用柔软寝具，确保床垫坚实无杂物。
2、头型塑造
清醒时适当采用俯卧练习，睡眠时左右侧卧位交替，有助于预防偏头综合征。
3、呼吸通畅
仰卧时头部偏向一侧，避免胃食管反流引发误吸，鼻腔分泌物较多时可抬高床头15度。
4、睡眠质量
包裹式睡袋能减少惊跳反射干扰，保持室温22-24℃湿度50%-60%为宜。
家长需每日检查婴儿睡姿，哺乳后竖抱拍嗝20分钟再放置睡眠，定期调整婴儿床方位促进颈部肌肉均衡发育。

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