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孩子身高长得慢怎么办

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孩子身高长得慢怎么办

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于臻副主任医师山东大学齐鲁医院

孩子身高增长缓慢可通过均衡营养、规律运动、充足睡眠、疾病排查等方式改善。生长迟缓可能与遗传因素、营养不良、内分泌异常、慢性疾病等原因有关。
1、遗传因素
父母身高遗传占主导影响，建议家长记录生长曲线，若持续低于遗传靶身高百分位，需儿科内分泌科评估骨龄。日常保证钙质和维生素D摄入。
2、营养不良
蛋白质和微量元素缺乏会延缓生长，家长需提供含优质蛋白的鱼肉蛋奶，搭配深色蔬菜水果。锌缺乏可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液。
3、内分泌异常
生长激素缺乏或甲状腺功能减退可能导致生长迟滞，表现为年增长不足4厘米，需内分泌科检查。重组人生长激素注射液是常用治疗药物。
4、慢性疾病
反复呼吸道感染或胃肠吸收障碍会影响发育，家长应规范治疗基础病。伴随食欲差、腹泻等症状时，可考虑使用醒脾养儿颗粒调节脾胃功能。
定期监测身高体重变化，避免盲目使用保健品，3岁以上儿童每年身高增长低于5厘米时应尽早就医评估。

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