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减肥瘦身产品有哪些

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减肥瘦身产品有哪些

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朱明炜主任医师北京医院

减肥瘦身产品主要有奥利司他、左旋肉碱、二甲双胍等药物，以及膳食纤维补充剂、绿茶提取物等保健品。建议在医生指导下根据个体情况选择，避免自行购买使用。
1、奥利司他
奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，通过减少膳食脂肪吸收达到减重效果，适用于肥胖症患者，可能引起脂肪泻等不良反应。
2、左旋肉碱
左旋肉碱可促进脂肪酸代谢，常作为运动辅助减重补充剂，对先天性肉碱缺乏症有治疗作用，过量可能引起胃肠不适。
3、二甲双胍
二甲双胍主要用于2型糖尿病治疗，对伴有胰岛素抵抗的肥胖患者有一定减重效果，常见副作用包括胃肠道反应。
4、膳食纤维
膳食纤维补充剂通过增加饱腹感减少进食量，可改善便秘症状，但过量摄入可能影响矿物质吸收，需配合足量饮水。
减重应结合饮食控制和运动锻炼，使用任何产品前需咨询医生，定期监测体重和身体指标变化，避免快速减重带来的健康风险。

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