上火引起的牙痛可通过调整饮食、局部冷敷、使用清热解毒药物、口腔清洁等方式缓解。上火牙痛通常由辛辣刺激饮食、熬夜、口腔炎症、龋齿等原因引起。
减少辛辣油腻食物摄入,增加冬瓜、梨子、绿豆等清热食材,避免加重体内火气。生理性上火可通过饮食调节改善。
用冰袋包裹毛巾外敷疼痛面颊部,每次不超过15分钟,有助于缓解牙龈肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤。
牛黄解毒片、黄连上清丸、银黄含片等中成药可清热解毒。药物使用前需排除龋齿或牙髓炎等器质性疾病。
用淡盐水或含氯己定的漱口水清洁口腔,每日重复进行可减少细菌滋生。伴有牙龈出血时应使用软毛牙刷。
持续牙痛超过3天或出现牙龈化脓需及时就诊,日常应保持规律作息,避免过度疲劳诱发上火症状。