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吃什么补卵巢和调月经

女，42岁

病情描述:

吃什么补卵巢和调月经

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朱明炜主任医师北京医院

若出现卵巢功能减退或月经不调，可以适量吃黑豆、红枣、桂圆、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹、坤泰胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、黑豆
黑豆富含植物雌激素，有助于调节内分泌，改善卵巢功能。
2、红枣
红枣具有补气养血的功效，可以帮助缓解月经量少、经期不调等问题。
3、桂圆
桂圆能补血安神，适合气血不足导致的月经不调。
4、枸杞
枸杞有助于滋补肝肾，对卵巢功能减退有一定的辅助调理作用。
二、药物
1、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸常用于气血两虚、月经不调，具有补气养血、调经止带的功效。
2、益母草颗粒
益母草颗粒能活血调经，适用于月经量少、经期腹痛等症状。
3、定坤丹
定坤丹主要用于气血两虚、月经不调，具有滋补气血、调经止痛的作用。
4、坤泰胶囊
坤泰胶囊适用于卵巢功能减退引起的月经不调，能改善卵巢功能。
日常注意保持规律作息，避免过度劳累，适当运动有助于改善卵巢功能和月经不调。

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