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男士血压正常范围正常值

男，40岁

病情描述:

男士血压正常范围正常值

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王晓萍副主任医师沈阳医学院沈洲医院

男士血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、运动状态等多种因素的影响。
1、测量时间
早晨起床后血压通常较低，下午至傍晚达到峰值，建议在固定时间段测量以获取准确数据。
2、情绪状态
紧张焦虑会导致血压暂时性升高，测量前需保持平静状态至少5分钟。
3、测量姿势
坐姿测量时需背部挺直，手臂与心脏平齐，袖带松紧适度，卧位测量数值可能略低于坐位。
4、运动状态
剧烈运动后血压会显著升高，应休息30分钟再测量，长期规律运动有助于维持正常血压。
建议定期监测血压，保持低盐饮食和适度运动，若多次测量超出正常范围应及时就医评估。

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