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糖尿病人吃什么食物比较好

男，62岁

病情描述:

糖尿病人吃什么食物比较好

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任冬梅副主任医师解放军960医院

糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、三文鱼、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，稳定餐后血糖。
2、西蓝花
西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性。
3、三文鱼
三文鱼富含Omega-3脂肪酸，可降低炎症反应，改善血脂代谢。
4、苦瓜
苦瓜含有苦瓜皂苷，具有类胰岛素作用，辅助调节血糖。
二、药物
1、二甲双胍
二甲双胍通过抑制肝糖原分解，减少肝脏葡萄糖输出。
2、阿卡波糖
阿卡波糖延缓碳水化合物分解，降低餐后血糖峰值。
3、格列美脲
格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于2型糖尿病。
4、胰岛素
胰岛素直接补充体内缺乏的胰岛素，用于1型或晚期2型糖尿病。
糖尿病患者需定期监测血糖，保持规律运动，避免高糖高脂饮食，出现异常血糖波动应及时就医调整治疗方案。

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