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有腰椎间盘突出症如何治比较好

女，31岁 2022-04-10 15:33

病情描述:

有腰椎间盘突出症如何治比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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纪泉主任医师北京医院 2022-04-10 16:31

已经检查是腰椎间盘突出症，需要注意最好睡硬板床的，建议选择硅胶床垫，这种床垫具有高弹性心对腰部有一定的支撑力度和塑型。注意不要大幅度的腰部活动，避免腰部受力，好好的休息。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。

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