太瘦的美女看过来，跑步容易骨折
发布时间：2018-05-2957027次浏览
在日常临床实践中，太瘦的美女多数骨密度会偏低，或者比较早的年龄出现骨质疏松，不仅如此，虽然体重偏轻的女性跑起步来更快，但这也增加他们受伤的风险。根据美国《科技日报》报道，美国俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心研究者发现，身高体重指数低于19的女性跑步运动员患上应力性骨折的风险要高于身高体重指数正常或者偏高同龄人。
研究团队选取了多名甲组女性大学生运动员对她们进行了为期三年的追踪调查，考察了他们在这段时间里的受伤情况，根据数据分析结果显示，身高体重指数小于19的女性大学生运动员发生应力性骨折的风险明显高于身高体重指数正常或者偏高的运动员。再等级最为严重的骨伤患者中身高体重指数大于等于19的女性运动员大约需要13周的时间得以恢复，而身高体重指数低于19的女性运动员需要17周以上的时间才能恢复和重返赛场。
发表在《当代骨科实践》上的这项研究认为跑步运动员的骨骼和关节要承受坚硬表面的重复撞击，如果没有足够的肌肉来分散冲击力，脆弱的腿骨很容易骨折。因此，喜欢跑步的女性要把身高体重指数保持在健康范围(20-14之间)之内，为此，他们需要多做力量训练，以增强小腿肌肉的力量。
附：应力性骨折：又称疲劳性骨折，或行军骨折。多因骨骼系统长期受到非生理性应力所致，好发于胫骨、跖骨和桡骨，临床上无典型的外伤史，早期X线平片通常为阴性，容易漏诊或误诊。疲劳性骨折，易发生在骨骼应力集中的部位，是常见训练伤之一，在部队训练中发病率较高，国外报道为31%，国内报道为16。9%。与超强度训练或姿势不当有关，多发生于频繁的长跑、越野训练或单一课目的超负荷训练中。此外，也常见于足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球、田径、体操运动员和芭蕾舞演员，亦可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。
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L腰椎粉碎性骨折会不会瘫痪
有可能会造成双下肢的感觉运动障碍和大小便失禁，但是这种概率并不高，一旦要发生了就预示着已合并了严重的神经根、马尾神经的损伤，腰三椎体粉碎性骨折，往往是通常说的爆裂性骨折，而这种骨折往往骨折块向后面，向前方尤其是向后方的突出，在合并脱位的时候会造成后面硬膜囊内的马尾神经和神经根的严重挫伤，而这个位置的神经根往往是支配双下肢的感觉运动，同时还有支配大小便的功能，它出现以后会出现双下肢的感觉运动障碍，甚至大小便失禁。但是由于位置低，由于马尾神经在这个位置，活动余地比较大，所以发生损伤的概率并不是太大，但是一旦发生了，就预示着这种损伤是非常严重的，由于是马尾神经损伤是周围神经，如果完整性存在，功能恢复要比脊髓好得多。
骨折能不能治愈
这个问题应该说是要区别对待，区别不同的部位，还要区别不同的年龄，有很多因素都可以对骨折能不能治愈造成影响。一般来说骨折是能够愈合的，尤其是通过手术以后是能够愈合的。但是有的部位很特殊，愈合的能力相对来说差，而且不同的年龄状态下，是不是一定需要治愈都是问题。举个例子，最常见的，其实老年人股骨颈骨折，尤其是头下行的骨折，所谓头下行的骨折可以这样理解，就是股骨颈有一定长度，越靠近股骨头的部位越难愈合。如果是病人超过一定年龄，比如说已经70岁，一个头下行的骨折，这个时候给病人做手术，打内固定希望骨折能愈合，给病人带来的好处可能远没有给病人做一个关节的置换更好。但是如果是一个股骨颈的，更靠股骨侧、基底侧这里骨折之后，一般来说还争取给病人，给复位以后，固定希望能够愈合。因为能够自己愈合的骨折将来使用起来病人会感觉到更方便，也没做手术，病人也不遭罪，应该是最好的一个选择。所以要区别不同的部位，还有其他的因素综合考虑。
撕脱性骨折一定要卧床吗
撕脱骨折的治疗看是哪个部位的骨折，再决定需不需要卧床。比如肩部的肱骨大结节的撕脱骨折是上肢的，本身不需要卧床，不论撕脱骨折那块移位多重，都不需要卧床的，有可能需要保守去做外展，让骨块复位固定就可以了。有的需要手术把骨块复位，然后固定的。有的骨折早期可能需要卧床，比如脚部的一开始撕脱骨折，腓骨长短肌那个地方，给它撕小块来了，骨折它肿，有可能短暂卧床。一般情况下，撕脱骨折不需要卧床的。有的时候，比如说前交叉韧带的撕脱骨折，早期刚做完手术，有可能卧床几天，要不然疼，有可能部分踩地。所以说，撕脱骨折一般情况下不需要卧床，有特殊部位的一些骨折需要卧床，而且有可能卧床时间都是短暂的，有可能几天就行了。所有的骨折都是鼓励骨折固定好了以后要早期活动，要保持关节的功能，保持生活能力。
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撕脱性骨折是骨折吗
撕脱骨折是骨折，骨折原因一般有直接暴力或间接暴力，这是间接暴力、牵拉引起的。譬如重物直接打骨头是直接暴力骨折。撕脱骨折是因为肌腱或韧带止点，如膝关节内侧副韧带止点受到牵拉把骨块给牵下，韧带带着止点、骨块出来。跟腱止点或胫骨结节止点撕下或者肩关节的冈上肌、大结节止点撕下骨折。所以撕脱骨折是骨折，原因跟一般骨折，直接暴力打或撞击、扭转力不同。通过肌腱和韧带牵拉把止点给拽下来是撕脱骨折，是特殊类型的骨折。
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热敷骨痂长得快吗
骨折以后，在骨折端会形成一个血包，因为生长因子在这个地方，局部上热敷促进周围的血液循环，这样能够促进骨折的愈合。通过热敷以后，骨痂改建是正常的。从软骨痂改成硬骨痂，一开始血包软软的，纤维组织包着东西，然后开始钙盐在里头沉积，慢慢又有成骨，里头再一个骨头膜性化骨，再加上一个软骨内化骨，骨头逐渐开始长，这种情况热敷总体能够促进骨痂的生长和促进骨折的愈合。一般骨痂后期几周以后的情况下，至少3周以后骨痂不出血了，再上热敷，促进消肿，促进血液循环，活血化瘀。
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病理性骨折要手术吗
首先病理骨折是指的骨折发生在病理状态下，即骨头出现本身的病变，此时骨承重能力、承受应力的能力下降，所以没有受到外力或外伤，或仅受到轻微的外力就发生了骨折，不应该发生骨折的力却使骨头发生了骨折，这是病理性骨折的表现。病理骨折一旦发生，治疗更重要的是造成骨折病的本身，最常见的是骨破坏。骨破坏里第一位是骨肿瘤，有良性肿瘤、恶性肿瘤及瘤样病变。但无论什么原因，骨头破坏就需做手术，把病变去除。所以病理骨折需要手术的，对于椎体的病理骨折有另外一种手术方式，不能一概而论。
骨折要做什么检查
骨折是现实生活中十分常见的疾病，严重影响患者的工作和学习，还会对身体造成严重的伤害，骨折患者需要知道要进行哪些检查，这有助于患者的治疗，那么骨折要做什么检查？我们下面就来介绍一下骨折患者进行的检查，具体有下面几点：
髋部骨折术后康复时间久吗
髋部骨折术后康复时间比较久，一般来说至少要3~4个月时间才能基本愈合，想要完全愈合通常都需要半年左右，甚至需要半年以上。患者要有耐心，还要积极的配合医生治疗和锻炼。
大腿根部骨折能治好吗
骨折发生的机制主要有俩个方面，即作用于骨骼的外力过大或者骨折的强度过低，按照骨折端是否与外界相通分类，分为闭合性骨折和开放性骨折，骨折时常伴随重要组织或器官的损伤，因此应该注意包扎固定，那么大腿根部骨折能治好吗，该怎么治。
骨折肿胀多长时间
骨折肿胀到底会维持多长时间？这并不完全相同，一般都只是一个星期左右，可是有一些人情况比较严重，可能需要维持两个星期左右。要想有效促进恢复，首先就应该马上停止活动，然后选择热敷加上冷敷的方式，另外也可以使用鸡蛋清的方法。
骨裂与骨折有什么区别
骨裂和骨折属于骨头常见的两种病理性表现形式，但是有着本质的区别。首先，其发病诱因不同，全身表现不同，特有的症状也有所不同；其次，通过相应的检查检查结果也有很大的区别，治疗方案也会有所不同。
骨折愈合期间要注意什么
骨折愈合期间是很大的一个范围，它既涉及到营养学也涉及到力学的因素。首先从病人来说最关键的一条要戒烟，如果吸烟必须戒掉，因为现在有证据表明烟草里边的尼古丁可以影响成骨细胞的活性，进而导致不愈合，它是骨不连的一个单独存在的因素。第二，浓咖啡和浓茶要少喝，一般来说不主张超过六杯。第三，要加强营养，均衡营养，保证丰富的蛋白质和维生素、蔬菜和水果的摄入。第四，骨折在愈合过程中要保证骨折部位的固定，其他能活动的关节和肌肉要早期做关节和肌肉的活动，不能活动的部位肌肉要收缩，能活动的部位要做活动，避免关节僵硬和关节挛缩的出现。
成人骨折延迟愈合怎么办
成人骨折如果出现了延迟愈合，主要消除病因。首要也是最多见的是固定不可靠，这种病人如果没有外固定或者外固定时间不够就已经拆掉了，这样的病人就给他继续进行外固定，原来如果是石膏托可以换成管型石膏，这样固定就够可靠了，或者直接做手术，给一个可靠的内固定，这样能够保证它愈合。还有的病人可能用了内固定，但是内固定选择不当，可以换一个髓内固定，多数也可以加速愈合。当然这样的病人要让其戒酒、戒烟、戒浓茶，同时这样的病人还要加强营养，适当摄取高蛋白、高维生素的食物。
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