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用什么可以把牙齿刷白

女，37岁

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用什么可以把牙齿刷白

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙齿美白可通过小苏打刷牙、使用美白牙膏、专业冷光美白、瓷贴面修复等方式实现。牙齿着色通常由外源性色素沉积、内源性牙体变色、牙釉质发育不全、四环素牙等原因引起。
1、小苏打刷牙
小苏打通过物理摩擦作用去除牙齿表面烟渍、茶渍等外源性色素，使用时需与牙膏混合，每周不超过2次以避免损伤牙釉质。
2、美白牙膏
含过氧化氢或二氧化硅的美白牙膏能温和分解色素，适合日常使用，常见成分包括过氧化脲、磷酸氢钙等。
3、冷光美白
口腔科开展的冷光美白利用高强度蓝光激活过氧化氢凝胶，可快速分解深层色素，单次治疗能提升5-8个色阶。
4、瓷贴面修复
针对氟斑牙、四环素牙等内源性变色，瓷贴面能完全覆盖牙面实现美学修复，需磨除少量牙体组织。
日常应减少咖啡、红酒等易染色饮品摄入，每年进行1-2次超声波洁牙，重度变色需经口腔医生评估选择合适的美白方案。

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