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来姨妈可以艾灸吗

男，31岁

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来姨妈可以艾灸吗

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彭敏副主任医师山东省立医院

来姨妈期间多数情况下可以艾灸，但需避开腰腹部。艾灸可能通过温经散寒缓解痛经，主要影响因素有体质差异、经期症状、穴位选择和操作规范。
1. 体质差异：
阳虚体质者艾灸可能改善怕冷症状，阴虚火旺者则可能加重潮热。建议经期前咨询中医师辨证。
2. 经期症状：
痛经或经血淤滞者可艾灸三阴交穴，经量过多者应避免。艾灸可能与局部血液循环加快有关。
3. 穴位选择：
足三里、涌泉等远端穴位相对安全，关元、气海等腹部穴位需谨慎。操作不当可能导致烫伤或经量异常。
4. 操作规范：
单次艾灸不超过15分钟，皮肤潮红即止。艾烟可能刺激呼吸道，哮喘患者应做好通风防护。
经期艾灸后建议饮用红糖姜茶，避免冷水浴。若出现头晕、经量骤增等情况应立即停止并就医。

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