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最近病毒感冒了需要如何解决

男，29岁

病情描述:

最近病毒感冒了需要如何解决

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院

病毒感冒可通过多休息、补充水分、对症用药、预防并发症等方式治疗。病毒感冒通常由病毒感染、免疫力下降、接触传染源、继发细菌感染等原因引起。
1、多休息
保证充足睡眠有助于恢复免疫力，避免剧烈运动加重症状。生理性疲劳时每日卧床休息时间建议超过8小时。
2、补充水分
每日饮用温水或淡盐水维持体液平衡，缓解咽喉干燥。出现发热时每小时补充100-150毫升液体，可选择口服补液盐。
3、对症用药
针对发热可用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬。这些药物需在医生指导下使用，避免自行联用多种感冒药。
4、预防并发症
继发细菌感染可能出现脓涕、持续高热等症状，需及时就医。病毒性心肌炎等严重并发症表现为胸闷、心悸，需立即急诊处理。
患病期间保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，康复后适当进行散步等低强度运动增强体质。

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