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口腔溃疡注意什么

女，59岁

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口腔溃疡注意什么

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李胜锋主治医师山东省立医院

口腔溃疡需注意避免刺激性食物、保持口腔卫生、调节心理压力、及时补充维生素。口腔溃疡通常由局部创伤、免疫低下、营养缺乏、感染等因素引起。
1、饮食调整
避免食用辛辣、过酸或过硬的食物，减少对溃疡面的刺激。适量增加富含维生素B族和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、全谷物。
2、口腔清洁
使用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用温盐水漱口。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜进一步损伤。
3、压力管理
长期精神紧张可能加重溃疡，可通过规律作息、适度运动缓解压力。保证每日7-8小时睡眠有助于黏膜修复。
4、营养补充
缺乏维生素B12、叶酸或铁元素易导致反复溃疡，可遵医嘱服用复合维生素片。顽固性溃疡需排查是否存在贫血或自身免疫性疾病。
反复发作超过两周不愈或伴随发热、淋巴结肿大时，建议尽早就诊排查白塞病等系统性疾病。日常可使用康复新液含漱促进创面愈合。

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