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发烧37.5℃怎么退烧

女，29岁

病情描述:

发烧37.5℃怎么退烧

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

发烧37.5℃可通过物理降温、药物退热、补充水分、调整环境等方式缓解。低热通常由感染、脱水、免疫反应或环境因素引起。
1、物理降温
用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。
2、药物退热
体温超过38.5℃或伴有明显不适时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物过敏史及肝肾功能异常者慎用。
3、补充水分
发热加速体液蒸发，每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，避免含糖饮料。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。
4、调整环境
保持室温22-24℃，湿度50%-60%，穿宽松透气衣物。避免过度包裹导致散热障碍，定时开窗通风。
持续发热超过3天或体温骤升至39℃以上需及时就医，儿童、孕妇及慢性病患者出现低热也应尽早就诊明确病因。

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