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佝偻病的预防方法有哪些

男，34岁

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佝偻病的预防方法有哪些

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

佝偻病的预防方法主要有保证充足维生素D摄入、增加阳光照射、合理补充钙质、定期儿童保健筛查。
1、维生素D补充
婴幼儿每日需400IU维生素D，可通过鱼肝油、强化配方奶或维生素D滴剂补充，母乳喂养儿需特别注意补充。
2、阳光照射
每天让婴幼儿裸露四肢接受10-15分钟温和阳光照射，紫外线能促进皮肤合成维生素D，注意避开正午强光时段。
3、钙质摄入
哺乳期母亲及辅食添加期婴幼儿应保证乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等含钙食物的摄入，6月龄后逐步引入含钙辅食。
4、定期筛查
儿童保健时应监测前囟闭合、肋骨串珠等体征，高危儿需进行血钙磷及碱性磷酸酶检测，早产儿建议出生后即开始预防。
孕妇妊娠后期注意补充维生素D，婴幼儿避免长期使用防晒霜遮挡紫外线，发现生长迟缓或骨骼畸形应及时就医评估。

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