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糖尿病的早期症状饮食

男，59岁

病情描述:

糖尿病的早期症状饮食

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者早期可能出现多饮、多尿、体重下降等症状，饮食上可选择燕麦、西蓝花、鳕鱼、魔芋等低升糖指数食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物控制血糖。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于延缓碳水化合物吸收，稳定餐后血糖水平。
2、西蓝花
西蓝花含铬元素和膳食纤维，能改善胰岛素敏感性，适合凉拌或清炒食用。
3、鳕鱼
鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，对糖尿病患者的血管保护有益。
4、魔芋
魔芋含葡甘露聚糖，可增加饱腹感并减缓糖分吸收，需注意充分烹煮。
二、药物
1、二甲双胍
二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病基础用药。
2、阿卡波糖
阿卡波糖延缓肠道碳水化合物分解，适用于以餐后血糖升高为主的患者。
3、格列美脲
格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，使用需警惕低血糖风险。
建议每日定时定量进食，避免高糖高脂饮食，定期监测血糖并配合适当运动，具体用药方案需经内分泌科医生评估后制定。

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