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伸直膝盖疼是怎么回事

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伸直膝盖疼是怎么回事

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

伸直膝盖疼可能由肌肉劳损、韧带损伤、骨关节炎、半月板撕裂等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术修复等方式治疗。
1、肌肉劳损
长时间运动或姿势不当可能导致股四头肌或腘绳肌疲劳，表现为膝盖前侧或后侧酸痛。建议减少跑跳活动，局部热敷配合按摩缓解。
2、韧带损伤
剧烈运动易引发交叉韧带或侧副韧带拉伤，常伴随关节肿胀。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
3、骨关节炎
可能与年龄增长、关节退变有关，晨起僵硬明显。口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，配合关节腔注射玻璃酸钠改善症状。
4、半月板撕裂
多因扭转动作导致，关节交锁感是典型表现。核磁共振确诊后，三级损伤需关节镜下半月板缝合或部分切除术。
日常避免深蹲爬楼等动作，超重者需减重，运动前充分热身，疼痛持续超过一周应尽早就诊骨科或运动医学科。

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