权威问答
眼睛干涩可能由用眼过度、环境干燥、隐形眼镜佩戴不当、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、睑板腺按摩、手术等方式缓解。
长时间注视电子屏幕或阅读导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。建议定时闭眼休息，使用加湿器增加环境湿度，避免熬夜。
空调房、强风环境会加速泪液蒸发。可佩戴防尘眼镜，室内放置水盆或绿植，必要时使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
超时佩戴或护理不当可能损伤角膜。应严格遵循佩戴时间，选择透氧性高的镜片，配合使用隐形眼镜专用润眼液。
可能与睑板腺功能障碍、自身免疫疾病等因素有关，常伴随异物感、畏光。可选用环孢素滴眼液、地夸磷索钠滴眼液等抗炎药物，重度患者需考虑泪小点栓塞术。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免辛辣刺激饮食，热敷眼睑有助于促进泪液分泌。
2025-12-31
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