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掉头发吃什么食物比较好

女，39岁

病情描述:

掉头发吃什么食物比较好

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

若出现掉头发情况，可以适量吃黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃胱氨酸片、维生素B族、养血生发胶囊、米诺地尔等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 黑芝麻
黑芝麻富含维生素E和亚油酸，有助于滋养毛囊，改善头发干枯脆弱问题。
2. 核桃
核桃含有Omega-3脂肪酸和锌元素，能够促进头皮血液循环，减少脱发。
3. 三文鱼
三文鱼中的优质蛋白和维生素D可增强发丝韧性，预防异常脱发。
4. 菠菜
菠菜含铁量丰富，能改善因缺铁导致的毛囊供氧不足型脱发。
二、药物
1. 胱氨酸片
适用于营养不良性脱发，可补充毛发角蛋白合成所需氨基酸。
2. 维生素B族
调节皮脂代谢，改善脂溢性脱发伴随的头皮油腻问题。
3. 养血生发胶囊
中成药用于气血两虚型脱发，需中医辨证使用。
4. 米诺地尔
外用药可刺激毛囊生长，对雄激素性脱发有一定效果。
日常避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高，保证充足睡眠有助于改善脱发症状。

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麻疹初期的症状有哪些

麻疹初期其实也会隐含着很多的病毒，而这些病毒的出现就会导致患者出现很多的症状，首先就会进入到潜伏期，接下来就会出现明显呼吸道感染，体温逐渐上升，而在体温上升到40度左右之后，那么就会进入到恢复的状态，但是也有可能会出现反复发作的现象。

麻风疫苗接种时间

在进行麻风疫苗接种的时候，宝宝需要年满八个月。最好在宝宝八个月到三岁之间进行疫苗的接种。若是在接种的时候宝宝出现感冒发烧或者是一些免疫性的疾病，则不适宜进行疫苗接种，需要在痊愈以后的两个星期后再接种疫苗。

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许多人在注射麻疹疫苗之后会有过敏的现象，出现皮肤红肿、瘙痒以及荨麻疹，还可伴有头晕、头痛等症状，严重时会发生哮喘，甚至发生过敏性休克。如果过敏症状比较轻微，一般可在几天内自行缓解，但如果过敏症状比较严重，患者应积极到医院就诊，进行抗过敏治疗。

麻疹疫苗接种时间

麻疹疫苗是目前医学上比较常见的一种，一般在注射时是在8个月以上，但是可能也需要多次进行注射，不过在注射之后可能也会有不良的反应，只是这些症状不会特别的严重，也无需过于担心，在选择注射麻疹疫苗之后会有着很好的作用，首先就能够有效发挥防护。

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