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小腿酸胀是什么原因引起的呢
病情描述:
小腿酸胀是什么原因引起的呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王亮 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    小腿酸胀可能由肌肉疲劳、电解质失衡、下肢静脉曲张腰椎间盘突出等原因引起,可通过休息调整、补充电解质、穿戴弹力袜、物理治疗等方式缓解。

    1、肌肉疲劳

    长时间站立或运动导致乳酸堆积,表现为小腿紧绷酸痛。建议减少活动量,局部热敷按摩促进血液循环,无须用药。

    2、电解质失衡

    大量出汗或腹泻造成钾钠流失,可能伴随肌肉痉挛。可适量饮用含电解质的运动饮料,日常多食用香蕉、菠菜等富含钾的食物。

    3、下肢静脉曲张

    静脉瓣膜功能不全导致血液淤积,常见小腿肿胀伴青筋凸起。可穿戴医用弹力袜改善回流,药物可选地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片。

    4、腰椎间盘突出

    神经根受压引发放射性酸胀,多伴有腰臀疼痛。需通过腰椎牵引缓解压迫,药物可用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、乙哌立松片。

    日常避免久站久坐,睡眠时垫高下肢促进静脉回流,若持续酸胀超过一周或出现皮肤变色需及时就医。

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